どうも、こんにちわ！！ ダイエットに成功している人達に共通しているものってなんだか知ってますか？？ 運動をした 食事制限をした それもそうかもしれません でも、それが共通点ならあなたも痩せているはずですよね？？ なのに、痩せていないということは…

どうも、こんにちわ！！ ダイエットのモチベーションって維持するの難しいですよね、、 ちょっと痩せれなくなると やっぱ無理なのかな～とかおもったり、、、 そんな時、あなたならどうしますか？？ 自分なりのモチベーションの保ち方はおありかと思いますが…

どうも、こんにちわ！！ 夜中にお腹が空いたけど、ダイエット中だし、、、 と我慢するのって辛いですよね 少しだけ、、と 結局食べてしまって、お腹は満たされるものの罪悪感に苛まれてしまう、、、 このままじゃ、一生痩せるなんて不可能だ！！ なんて思っ…