どうも、こんにちわ!! ストレッチって身体を柔らかくするためにやるもので ダイエット関係があるの?? って思いますよね? あります!! とくにダイエットをしているのに身体が硬い!!なんて損です!! なぜかというと、、、 身体が硬いと痩せにくいんで…
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