どうも、こんにちわ！！ ダイエットをしている人なら敏感な 体重の変化 毎日体重計にのり、「２キロ減った！！」とか 「３キロ増えた、、、」と一喜一憂している方も多いのではないでしょうか？？ 停滞期を迎えると 「なかなか減らない、、、」と落ち込みま…

どうも、こんにちわ！！ ダイエット中、１番気になるのが「食事」ですよね 〇〇ダイエット！！みたいなので 何を食べればいいかは何となくわかるけど、、、 逆に何を食べたらいけないかってわからないですよね 特に、自分の好きな食べ物なんかはなるべく我慢…